寝ても取れない疲れや頭痛…実は「カビ毒」かも？腸を整えてデトックスする方法

こんにちは！
広陵コンディショニングです。

「毎日しっかり寝ているのに、とにかく疲労感が抜けない…」
「慢性的な頭痛や、急なお腹の痛みに悩まされている…」
「光をまぶしく感じたり、最近集中力が落ちてきた気がする…」

今回は、現代人の盲点になりやすい「カビ毒」の恐ろしさと、それに対抗するための身体作りについてお話しします。

特にマイコトキシンの一種である「アフラトキシン」は、カビ毒の中でももっとも発がん性が強い（肝臓がんや食道がんなど）と言われており、知らず知らずのうちに体内に取り込んでしまうリスクがあります。

これらは私たちの生活にとても身近なものばかりですよね。特に輸入品などは、目に見えないカビ毒のリスクが高まりやすいと言われています。

同じものを食べていても、症状が出る人と出ない人がいます。これには4つの要因が関係しています。

目に見えないカビ毒から身を守るためには、「入れない工夫」と「出せる身体（デトックス力）作り」が欠かせません。

オーガニック食品であっても、防腐剤がない分カビは生えやすくなります。湿気の多い場所での保管を避け、古い食材は使わず期限内に使い切りましょう。

身体が酸性に傾くと炎症が起きやすくなります。以下の食品を意識して取り入れましょう。

体内の有害物質をキャッチして外へ押し出してくれる「硫黄化合物」を含むお野菜がおすすめです。

日本は湿度が高く、カビ毒の影響を受けやすい環境にあります。

「何をやっても疲れが取れない」「自分の不調の原因を根本から突き止めたい」という方は、ぜひ一度当院にご相談ください。食事のアドバイスも含め、あなたが本来持つ「元気な身体」を取り戻すお手伝いをいたします！