【分子栄養学】薬の補充だけじゃない！甲状腺ホルモンを活性化させる5つのアプローチ

【分子栄養学に基づく根本治療法】甲状腺機能低下症を自然に改善するには？

「病院の検査で甲状腺の数値が気になる」「体がいつも冷えてだるい、疲れが取れない……」
そんなお悩みはありませんか？

今回は、分子栄養学や身体のメカニズムに基づいた、自然に甲状腺ホルモンを活性化させるための5つのアプローチを分かりやすく解説します！

甲状腺ホルモンには、出番を待っている前駆型の「T4」

と、実際にエネルギーを作る活性型の「T3」があります。
このT4からT3への変換（スイッチON）をスムーズにするには、以下の4つの条件が必要です。

低体温、貧血、栄養不足がある方は、まずはこれらを適切に補うことが根本改善への第一歩です。

化学の性質上、ヨード（ヨウ素）と同じ「ハロゲン族」と呼ばれる元素（フッ素、塩素、臭素）は、お互いの働きをブロックし合う性質があります。
これらが体内に多すぎると、甲状腺ホルモンの主原料であるヨードの働きが抑えられてしまうのです。

甲状腺の調子が悪いときは、日用品や食事の環境を見直して、これらの暴露を減らす意識をしてみましょう。

水銀は、脳から出る甲状腺刺激ホルモン（TSH）の合成を邪魔するだけでなく、受容体への結合や、T4からT3への変換まですべてを抑制してしまいます（参考：『Amalgam Illness』）。
マグロなどの大型魚を頻繁に食べる方や、昔の歯の詰め物（アマルガム）がある方で水銀の蓄積が疑われる場合は、甲状腺のケアよりも先に「解毒（デトックス）」を行うことが推奨されます。

ストレスと甲状腺は深く結びついています。ストレスを強く感じると、副腎から「コルチゾール」というホルモンが大量に出ますが、多すぎるコルチゾールはT4からT3への変換を邪魔してしまいます。

甲状腺をしっかり働かせるためには、まずは副腎疲労をケアし、ストレスをコントロールすることが欠かせません。

副腎のケアやデトックス、ミトコンドリアのサポートを行った上で、必要に応じてホルモン補充を行います。

日本で一般的に処方される「チラージンS」は合成のT4（前駆型）です。
前述の通り、体内でT4からT3への変換がうまくいっていない人の場合、チラージンを飲んでもあまり効果が実感できないケースがあります。

「その場合は、医師の監修のもと、T4製剤にT3製剤（チロナミンなど）を合わせるか、T3とT4が自然なバランスで含まれている「天然乾燥甲状腺（海外からの輸入が必要）」を検討するのも選択肢の一つです。」（分子栄養学のドクターからの情報）