慢性痛・自律神経の不調感・女性専用ケアまで、目的に合わせてご相談ください
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冷え・むくみ

夕方の足の重だるさや、身体の冷えが気になっていませんか?

手足やお腹まわりの冷え、夕方の足の重だるさ、むくみ感が気になる方へ。Style Lab.では、アロマトリートメント、サウナカウンセリング、ボディ調律を通して、身体を温め、心身がゆるみやすい時間をご提案します。

  • ✔︎ 夕方になると足が重だるい
  • ✔︎ 靴下の跡が残りやすい
  • ✔︎ 手足やお腹まわりが冷えやすい
  • ✔︎ 身体が温まりにくい
  • ✔︎ 朝起きた時に顔や脚がすっきりしにくい
  • ✔︎ 肩こりや腰の重だるさも気になる
  • ✔︎ 40代・50代になって体調の変化を感じる
  • ✔︎ 忙しくてリラックスする時間が少ない
  • ✔︎ 女性専用空間でゆっくり身体を休めたい

冷え・むくみが気になる方へ

女性専用空間で、温活・アロマ・ボディケアを取り入れたい方へ

冷えやむくみは、季節や体質だけでなく、日々の疲れ、睡眠、運動不足、長時間の同じ姿勢、ストレス、冷たい飲食、衣服の締めつけ、月経周期、産後、更年期前後の体調変化などが関係している場合があります。

Style Lab.では、女性専用空間で、アロマトリートメント、温活、サウナカウンセリング、ボディ調律を通して、心身がゆるみやすい時間をご案内しています。

「脚が重だるい」「夕方になるとむくみやすい」「手足が冷えやすい」「眠りが浅い」「疲れが抜けにくい」など、複数のお悩みが重なっている方もご相談ください。

急に片側だけ強くむくむ、息切れや胸痛を伴う、発熱がある、急な体重増加がある、妊娠中・産後で強いむくみや体調不良がある場合は、医療機関での確認をおすすめします。

Style Lab.では、このような視点でお話を伺います

冷え・むくみのお悩みは、身体の巡りだけでなく、生活習慣、姿勢、睡眠、月経周期、ストレス、年齢による体調のゆらぎなどが関係している場合があります。Style Lab.では、その日の体調やご希望を丁寧に伺います。

冷えやむくみについてStyle Lab.で相談するイメージ
  • その日の体調や気分
  • 眠りの浅さや休息の取りにくさ
  • 首・肩・背中のこわばり
  • 冷えや重だるさ
  • 香りの好み
  • 温活を取り入れたいか
  • 月経前・産後・更年期前後のゆらぎ
  • ゆっくり過ごしたい時間の希望

冷えやむくみは、無理に我慢するものではありません。Style Lab.では、その日の体調や気分に合わせて、リラックスしやすいケアをご提案します。その日の体調やご希望に合わせて、無理のないケアをご提案しています。

Style Lab.に相談する

あなたに合った2つのサポートをご案内します

リラックスケアと、身体の状態確認を目的に合わせてご案内します

冷えやむくみ、重だるさ、眠りの浅さなどは、Style Lab.と広陵コンディショニングのどちらにも関係する場合があります。ご相談の目的によってご案内する内容が少し異なります。

リラックスや温活を取り入れたい方へ
Style Lab.

ゆっくり休む時間を作りたい、冷えやむくみ、重だるさが気になる、女性専用空間でリラックスしたい方に向けたケアです。

温活やアロマケアを通して、張りつめた心と体をゆったりと休める時間を取り入れたい方にご案内しています。

◎ このような方におすすめ

  • 目的
    健康と美しさをいつまでも保ちたい
  • 香り
    アロマでリラックスしたい
  • 温活
    身体の冷えや重だるさが気になる
  • 空間
    女性専用空間でケアを受けたい
  • 相談

    PMS・産後・更年期前後の不調感も相談したい

    Style Lab.のケア

身体の状態を詳しく確認したい方へ
広陵コンディショニング

冷えやむくみ、痛み、慢性疲労、自律神経の不調感、胃腸の不調感なども合わせて相談したい方へ、身体の状態を多角的に確認します。

症状だけを見るのではなく、身体構造、自律神経、栄養、胃腸、血糖、生活習慣などの視点から一緒に考えていきます。

◎ このような方におすすめ

  • 目的
    冷え・むくみの背景を身体面から確認したい
  • 施術
    整体・カイロプラクティックも相談したい
  • 確認
    姿勢、骨盤、胸郭、腹部の緊張を見てほしい
  • 相談
    栄養、胃腸、血糖、生活習慣も含めて相談したい
  • 資料

    検査データやお薬手帳も参考に見てほしい

    広陵コンディショニングのケア

Style Lab.の冷え・むくみケア

女性専用空間で、温活・アロマ・ボディケアを組み合わせます

Style Lab.では、冷えやむくみが気になる方に向けて、アロマトリートメント、温活、サウナカウンセリング、ボディ調律を目的に合わせてご案内しています。

施術前には、その日の体調、冷えを感じやすい部位、むくみが気になる時間帯、睡眠、月経周期、香りの好みなどを確認します。

診断や原因分析ではなく、心身がゆるみやすい時間をつくることを大切にしています。

Style Lab.のアロマトリートメントで冷えやむくみが気になる女性が休息を取り入れるイメージ

Style Lab.のメニュー

Style Lab.の該当メニュー
Style Lab.

女性専用空間で、リラックス・温活・アロマ・ボディケアを目的に合わせて取り入れたい方におすすめです。

冷えやむくみ、重だるさを感じる方に、休息の時間と温活ケアを組み合わせてご案内しています。

◎ 該当メニュー・料金の目安

  • 料金
    初回30分 4,000円〜
  • コース
    アロマトリートメント
    個室サウナ
    ボディ調律
    自律神経セラピー
  • 目的
    冷え、むくみ、重だるさ、眠りの浅さ、リラックス、温活
※リラックス・温活・女性特有のゆらぎケアを目的としたメニューです。体調やご希望に合わせてご案内します。

メニューをみる

Style Lab.を予約する

アロマトリートメント

アロマトリートメントでは、香りと手技を組み合わせながら、心身がゆるみやすい時間をご案内します。
冷えやむくみが気になる方は、身体が緊張しやすく、呼吸が浅くなっていたり、睡眠の質が乱れていたりする場合があります。
その日の体調や香りの好みに合わせて、無理なく受けられる内容をご提案します。
Style Lab.のアロマトリートメントで休息を取り入れるイメージ

温活・サウナ

温活では、身体を冷やしやすい生活習慣や、日々の過ごし方を確認しながら、無理なく取り入れやすいケアをご案内します。
冷えを感じやすい方、脚が重だるい方、リラックスする時間が不足している方にご案内しています。
体調によっては、温めるケアが合わない場合もあります。妊娠中、発熱時、強い体調不良がある場合は、事前にご相談ください。
Style Lab.の温活サウナのイメージ

ボディ調律

ボディ調律では、着衣のまま、身体のこわばりや緊張感に合わせて、無理のない範囲でケアを行います。
アロマトリートメントに抵抗がある方、まずは短時間で身体を休めたい方、肩や背中のこわばりも一緒に気になる方に向いています。
Style Lab.のボディ調律のイメージ

広陵コンディショニングでの身体面からの確認

冷え・むくみの背景を詳しく確認したい場合

冷えやむくみだけでなく、慢性疲労、自律神経の不調感、腰痛、肩こり、胃腸の不調感なども重なっている場合は、広陵コンディショニングで身体面から状態を確認することもできます。

姿勢、骨盤、胸郭、腹部の緊張、栄養、胃腸、血糖、生活習慣などが関係している場合があります。

医療機関での診断や検査を否定せず、必要に応じて医療機関での確認もおすすめしながら、身体面からできるケアをご提案します。

冷えやむくみの背景を身体面から確認する広陵コンディショニングの施術イメージ

姿勢、骨盤、胸郭、腹部、栄養、胃腸、血糖、生活習慣を含めて、身体面から状態を確認します。

広陵コンディショニングに相談する

日々の臨床や学びについて

院長は、日々の臨床で感じたことや、身体の見方、手技療法・分子栄養学に関する考察をFacebookでも発信しています。症状の背景をどのように考えているのかを知りたい方は、あわせてご覧ください。

Facebookをみる

※Facebookを見るには事前にアカウント登録が必要です。

冷え・むくみに関係しやすい背景

生活習慣・姿勢・睡眠・女性のゆらぎを確認します

冷え・むくみは、ひとつの原因だけで起こるとは限りません。長時間の同じ姿勢、運動不足、睡眠不足、ストレス、冷たい飲食、月経周期、産後、更年期前後の体調変化などが関係している場合があります。

関係しやすい背景

  • 長時間の座りっぱなし、立ちっぱなし
  • 足首やふくらはぎを動かす機会が少ない
  • 冷たい飲み物や身体を冷やしやすい生活習慣
  • 睡眠不足や夜更かし
  • ストレスや緊張が続いている
  • 月経前、産後、更年期前後の体調のゆらぎ
  • 衣服や下着の締めつけ
  • 胃腸の不調感や食生活の乱れ

自宅で取り組めるセルフケア

無理のない範囲で、温活・姿勢・睡眠を見直します

冷え・むくみと生活習慣への配慮

冷えへの配慮
・お腹、腰、足首を冷やしすぎない
・冷たい飲み物を摂りすぎない
・入浴や足湯など、無理のない温活を取り入れる
・発熱時や体調不良時は、無理に温めすぎない

むくみへの配慮
・長時間同じ姿勢を続けすぎない
・足首をゆっくり動かす時間を作る
・締めつけの強い衣服を見直す
・片側だけ強いむくみや急なむくみがある場合は、医療機関での確認をおすすめします

睡眠と休息への配慮
・夜更かしを控え、できる範囲で就寝時間を一定にする
・朝の光を浴びる
・深呼吸やストレッチなど、緊張をゆるめる時間を作る
・疲れが強い時は、無理に運動量を増やしすぎない

食事と水分への配慮
・食事を抜きすぎない
・タンパク質、鉄、ビタミン、ミネラルを含む食事を意識する
・水分を極端に控えすぎない
・塩分や甘いものの摂り方を見直す

医療機関への相談も大切です

急なむくみや強い体調不良がある場合

急に片側だけ強くむくむ、息切れや胸痛を伴う、発熱がある、急な体重増加がある、強いだるさが続く、妊娠中・産後で強いむくみや体調不良がある場合は、まず医療機関へご相談ください。

むくみには、心臓、腎臓、肝臓、内分泌、婦人科、血管など、医療機関での確認が必要なケースもあります。
Style Lab.では、医療的な診断や治療は行いません。体調に不安がある場合は、医療機関での確認を優先してください。

よくあるご質問

冷えやむくみだけでも相談できますか?

ご相談いただけます。
Style Lab.では、女性専用空間で、アロマトリートメント、温活、サウナカウンセリング、ボディ調律をご案内しています。リラックスしながら身体を休めたい方におすすめです。

Style Lab.では原因を見てもらえますか?

Style Lab.では、診断や原因分析は行いません。
その日の体調やご希望を伺い、リラックス・温活・アロマケアを目的とした内容をご提案します。身体の背景を詳しく確認したい場合は、広陵コンディショニングをご検討ください。

冷えが強い場合はサウナが向いていますか?

体調により異なります。
温活が心地よい方もいますが、発熱時、強い疲労感がある時、妊娠中、血圧や体調に不安がある時は、事前にご相談ください。無理のない範囲でご案内します。

むくみが強い時も受けられますか?

状態により異なります。
慢性的な重だるさや夕方のむくみが気になる場合はご相談いただけます。ただし、急に片側だけ強くむくむ、息切れや胸痛を伴う、発熱がある場合は、先に医療機関での確認をおすすめします。

生理前のむくみや冷えも相談できますか?

ご相談いただけます。
月経前は、体調や気分の波、冷え、むくみ、眠りの浅さを感じる方もいます。Style Lab.では、アロマや温活を通して、ゆっくり休む時間をご案内しています。

広陵コンディショニングと併用できますか?

目的に応じて併用できます。
冷えやむくみに加えて、慢性疲労、腰痛、肩こり、自律神経の不調感、胃腸の不調感などもある場合は、広陵コンディショニングで身体面から確認することもできます。

ご予約・お問合せ

お身体の不調・専門的なコンディショニング

広陵コンディショニング

痛み、姿勢の乱れ、自律神経の不調感、慢性的な疲労、胃腸や内臓まわりの不調感など、お身体の状態を詳しく確認したい方はこちらをご利用ください。

症状ではなく、身体構造・自律神経・栄養・胃腸・内臓機能・生活習慣などを含めて、身体面から状態を確認します。

◎ ご案内

  • 営業時間
    8:30 ~ 21:30(最終受付 18:00)
    ※時間外をご希望の方はご相談ください
  • 定休日
    水曜日(※出張・セミナー以外営業)
  • 支払い
    現金のみ
  • 予約方法

※施術中はお電話に出られない場合があります。お急ぎでない場合は、公式LINEからのご連絡をおすすめしております。

女性専用の温活・リラクゼーション

Style Lab.

アロマトリートメント、温活、ボディ調律、女性特有のゆらぎケアなど、リラックスしながら心身を休めたい方はこちらをご利用ください。

女性専用空間で、冷え・むくみ・眠りの浅さ・疲れやすさ・年齢による体調変化に寄り添うケアをご案内しています。

◎ ご案内

※施術中はお電話に出られない場合があります。メニューにより所要時間や最終受付が異なるため、空き状況はLINEまたはホットペッパービューティーでの確認がおすすめです。

ご不明な点やご質問がございましたら、お気軽にお問合せください。

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