ボディ・フェイスライン

手技療法による診方

これまでの歯科治療やケガの履歴その他を詳しく聞き取ります / 骨格や筋肉に異常がないか触診します / 痛みの出るパターンやメカニズムを考察します。

手技的アプローチ

顎関節や頭蓋骨などに対する施術（頭蓋骨～脊柱管内～仙骨への施術） / 関連する筋肉に対する施療 / 末梢神経など神経系に対する施術。

頭部（顔）の筋肉の硬縮で、様々な症状が引き起こされます。このような状態は、病院の検査では異常が確認されないこともあり、原因がはっきりせずお困りになる方も少なくありません。
身体の状態を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた施術を行うことで、症状の変化がみられる場合があります。

確認するポイント：(1)原因となっている筋肉の硬縮(トリガーポイント)を取り除く / (2)頸椎などの骨格調整 / (3)神経系へのアプローチ

以下の筋肉の硬縮によって、様々な症状が引き起こされます。

• 後頭前頭筋：
  【症状】目の奥の痛み、額の痛み
  【原因例】額にしわを寄せる癖、打撲などで硬縮が起こりやすい
• 顎関節の関連筋（側頭筋、咬筋、内・外側翼突筋）：
  【症状】歯痛や知覚過敏、耳鳴り、耳の深部痛、目の腫れ、頬の刺痛や筋力低下、舌やのどにかけての痛み、飲み込み（嚥下）障害
  【原因例】日常的な噛みしめや歯ぎしり、悪いかみ合わせ、あごで楽器などを挟む、長時間口をあける
• 表情筋（眼輪筋、眉皺筋、小・大頬骨筋、頬筋、上唇挙筋など）：
  【症状】目から鼻の痛み、目のかゆみ、くしゃみ、あごの深部痛、飲み込みや咀嚼（そしゃく）がしにくい
  【原因例】目を細めたり眉をしかめる癖、常に笑顔でいる仕事、息を強く吐く、歯科器具の不適合
• 胸鎖乳突筋：
  【症状】頭痛、咽頭痛、目の障害、立ちくらみ
  【原因例】上を向きながら行う仕事、ムチウチ、高すぎる枕で寝る
• 顎から喉周辺の筋肉（顎二腹筋などの舌骨筋群、頸長筋）：
  【症状】嚥下（飲み込み）障害、咽頭痛、のどの不快感、歯痛
  【原因例】前方頭位の姿勢、ムチウチ

一般の方に向けて、専門用語や考え方を短く説明します。

◎ 頭蓋仙骨療法（クラニオセイクラル）：頭蓋骨（頭の骨）から背骨を通り、骨格の土台である仙骨にいたるまで、ごくわずかなソフトタッチ（数グラム程度の微圧）で触れ、自律神経や脳脊髄液と呼ばれる体液の流れを心地よく整えるカイロプラクティック・手技療法の技術です。お顔全体の歪みを根底から和らげ、美しいプロポーションを支えます。

◎ 咀嚼筋（そしゃくきん）と各種表情筋：咬筋や側頭筋、翼突筋など、噛み締めや食いしばりによって非常にこわばりやすいお顔の深層筋肉の集まりです。ここが硬縮して「トリガーポイント」ができると、フェイスラインを横に広げてエラ張りの原因になるだけでなく、目の奥の重だるさや虫歯のない歯の痛みなどの関連痛を引き起こすことがあります。

日常の動作・表情のくせへの配慮
・日常的に「頬杖をつく」癖（あごや頭蓋骨へ不自然な外力をかけて歪みを招く原因）を意識して避ける
・「うつぶせ寝」による顔面やあごへの持続的な横圧迫を避ける
・デスクワーク中やスマートフォンを見る際などに、無意識に「目を細めたり眉をしかめたり、額にしわを寄せる」癖を減らす（表情筋や後頭前頭筋の硬縮軽減）
・「前方頭位」と呼ばれる、あごが前に突き出た姿勢（スマホ首など）を見直す（あごから喉周辺の筋肉群や胸鎖乳突筋の過緊張を防ぎます）

睡眠と食いしばりへの配慮
・寝ている間の無意識な「歯の食いしばりや激しい歯ぎしり」を減らすため、就寝前は心身をリラックスさせる時間をつくる
・高すぎる枕は首に大きな負担をかけ、胸鎖乳突筋などの硬縮や立ちくらみの要因となるため、自分の骨格に合った適切な高さの枕を選ぶ

お顔の負担への配慮
・どちらか片方の側だけでばかり噛む「噛み癖」を意識し、左右均等に噛むよう心がける
・日常的にあごで楽器などを挟む、あるいは長時間口を大きく開け続けるなど、あごの関連筋（翼突筋や咬筋）を酷使する動作のあとは、顔まわりを優しく温めて休める