睡眠・リラックス

眠りが浅い・リラックスできない方へ

女性専用空間で、アロマ・温活・ボディケアを取り入れたい方へ

眠りが浅い、寝ても休まった感じがしない、考えごとが多くて力が抜けにくい。そのようなお悩みは、疲れ、ストレス、身体のこわばり、冷え、生活リズム、月経周期、産後、更年期前後の体調変化などが関係している場合があります。

Style Lab.では、女性専用空間で、アロマトリートメント、温活、サウナカウンセリング、ボディ調律を通して、心身がゆるみやすい時間をご案内しています。

「寝つきにくい」「夜中に目が覚めやすい」「朝起きても重だるい」「首や肩に力が入りやすい」「気持ちが休まらない」など、複数のお悩みが重なっている方もご相談ください。

不眠が長く続く、強い不安感や気分の落ち込みがある、日常生活に大きな支障がある、動悸や息苦しさを伴う、いびきや無呼吸を指摘されたことがある場合は、医療機関での確認をおすすめします。

Style Lab.では、このような視点でお話を伺います

眠りの浅さやリラックスしにくさは、気持ちの問題だけでなく、日々の疲れ、身体のこわばり、冷え、生活リズム、ストレス、女性の体調のゆらぎなどが関係している場合があります。Style Lab.では、診断や原因分析ではなく、その日の体調や気分を丁寧に伺いながら、ゆっくり休める時間をご提案します。

• その日の体調や気分
• 眠りの浅さや休息の取りにくさ
• 首・肩・背中のこわばり
• 冷えや重だるさ
• 香りの好み
• 温活を取り入れたいか
• 月経前・産後・更年期前後のゆらぎ
• ゆっくり過ごしたい時間の希望

眠りが浅い状態やリラックスできない状態は、無理に我慢するものではありません。Style Lab.では、女性専用空間で、アロマ・温活・ボディケアを通して、心身がゆるみやすい時間をご案内します。

Style Lab.に相談する

あなたに合った2つのサポートをご案内します

リラックスケアと、身体の状態確認を目的に合わせてご案内します

眠りの浅さやリラックスしにくさ、冷え、重だるさなどは、Style Lab.と広陵コンディショニングのどちらにも関係する場合があります。ご相談の目的によってご案内する内容が少し異なります。

リラックスや温活を取り入れたい方へ

ゆっくり休む時間を作りたい、眠りの浅さや緊張感、冷えや重だるさが気になる、女性専用空間でリラックスしたい方に向けたケアです。

温活やアロマケアを通して、張りつめた心と体をゆったりと休める時間を取り入れたい方にご案内しています。

◎ このような方におすすめ

• 目的
  健康と美しさをいつまでも保ちたい
• 香り
  アロマでリラックスしたい
• 温活
  身体の冷えや重だるさが気になる
• 空間
  女性専用空間でケアを受けたい
• 相談

  PMS・産後・更年期前後の不調感も相談したい

  Style Lab.のケア

身体の状態を詳しく確認したい方へ

眠りの浅さだけでなく、慢性疲労、自律神経の不調感、胃腸の不調感、痛みなども合わせて相談したい方に向けて、身体の状態を多角的に確認します。

症状だけを見るのではなく、身体構造、自律神経、栄養、胃腸、血糖、生活習慣などの視点から一緒に考えていきます。

◎ このような方におすすめ

• 目的
  眠りの浅さの背景を身体面から確認したい
• 施術
  整体・カイロプラクティックも相談したい
• 確認
  姿勢、首肩、胸郭、腹部の緊張を見てほしい
• 相談
  栄養、胃腸、血糖、生活習慣も含めて相談したい
• 資料

  検査データやお薬手帳も参考に見てほしい

  広陵コンディショニングのケア

Style Lab.の眠り・リラックスケア

女性専用空間で、アロマ・温活・ボディケアを組み合わせます

Style Lab.では、眠りが浅い方やリラックスしにくい方に向けて、アロマトリートメント、温活、サウナカウンセリング、ボディ調律を目的に合わせてご案内しています。

施術前には、その日の体調、眠りのお悩み、疲れやすさ、冷え、首肩や背中のこわばり、月経周期、香りの好みなどを確認します。

診断や原因分析ではなく、心身がゆるみやすい時間をつくることを大切にしています。

Style Lab.のメニュー

アロマトリートメント

アロマトリートメントでは、香りと手技を組み合わせながら、心身がゆるみやすい時間をご案内します。
冷えやむくみが気になる方は、身体が緊張しやすく、呼吸が浅くなっていたり、睡眠の質が乱れていたりする場合があります。
その日の体調や香りの好みに合わせて、無理なく受けられる内容をご提案します。

温活・サウナカウンセリング

温活では、身体を冷やしやすい生活習慣や、日々の過ごし方を確認しながら、無理なく取り入れやすいケアをご案内します。
冷えを感じやすい方、脚が重だるい方、リラックスする時間が不足している方におすすめです。
体調によっては、温めるケアが合わない場合もあります。妊娠中、発熱時、強い体調不良がある場合は、事前にご相談ください。

ボディ調律

ボディ調律では、着衣のまま、身体のこわばりや緊張感に合わせて、無理のない範囲でケアを行います。
アロマトリートメントに抵抗がある方、まずは短時間で身体を休めたい方、肩や背中のこわばりも一緒に気になる方に向いています。

Style Lab.の該当メニュー

女性専用空間で、リラックス・温活・アロマ・ボディケアを目的に合わせて取り入れたい方にご案内しています。

眠りの浅さや緊張感を感じる方に、休息の時間とアロマケアを組み合わせてご案内しています。

◎ 該当メニュー・料金の目安

• 料金
  初回30分 4,000円〜
• コース
  アロマトリートメント
  個室サウナ
  ボディ調律
  自律神経セラピー
• 目的
  眠りの浅さ、リラックス、緊張感、冷え、重だるさ、休息

※リラックス・温活・女性特有のゆらぎケアを目的としたメニューです。体調やご希望に合わせてご案内します。

メニューをみる

Style Lab.を予約する

アロマトリートメント

アロマトリートメントでは、香りと手技を組み合わせながら、心身がゆるみやすい時間をご案内します。

眠りが浅い方やリラックスしにくい方は、首肩や背中に力が入りやすく、呼吸が浅くなっていたり、考えごとが続きやすくなっていたりする場合があります。

その日の体調や香りの好みに合わせて、無理なく受けられる内容をご提案します。

温活・サウナカウンセリング

温活では、身体を冷やしやすい生活習慣や、日々の過ごし方を確認しながら、無理なく取り入れやすいケアをご案内します。

冷えや重だるさがあり、夜になっても身体が休まりにくい方、日中の緊張感が抜けにくい方におすすめです。

体調によっては、温めるケアが合わない場合もあります。妊娠中、発熱時、強い体調不良がある場合は、事前にご相談ください。

ボディ調律

ボディ調律では、着衣のまま、身体のこわばりや緊張感に合わせて、無理のない範囲でケアを行います。

アロマトリートメントに抵抗がある方、まずは短時間で身体を休めたい方、首肩や背中のこわばりも一緒に気になる方に向いています。

広陵コンディショニングでの身体面からの確認

眠りの浅さや緊張感の背景を詳しく確認したい場合

眠りの浅さやリラックスしにくさに加えて、慢性疲労、自律神経の不調感、胃腸の不調感、頭痛、首肩こり、腰痛なども重なっている場合は、広陵コンディショニングで身体面から状態を確認することもできます。

姿勢、首肩の緊張、胸郭、呼吸、腹部の緊張、栄養、胃腸、血糖、生活習慣などが関係している場合があります。

医療機関での診断や検査を否定せず、必要に応じて医療機関での確認もおすすめしながら、身体面からできるケアをご提案します。

眠りの浅さ・リラックスしにくさに関係しやすい背景

生活習慣・緊張・冷え・女性のゆらぎを確認します

眠りが浅い、リラックスできないというお悩みは、ひとつの原因だけで起こるとは限りません。生活リズム、スマートフォンやパソコン時間、冷え、身体のこわばり、月経周期、産後、更年期前後の体調変化などが関係している場合があります。

自宅で取り組めるセルフケア

無理のない範囲で、休息・温活・生活リズムを見直します

医療機関への相談も大切です

不眠が長く続く場合や、強い不安感がある場合

不眠が長く続く、強い不安感や気分の落ち込みがある、日常生活に大きな支障がある、動悸や息苦しさを伴う、いびきや無呼吸を指摘されたことがある場合は、医療機関へご相談ください。

眠りの浅さには、睡眠時無呼吸、内分泌、精神面、薬の影響、生活習慣など、医療機関での確認が必要なケースもあります。

Style Lab.では、医療的な診断や治療は行いません。体調に不安がある場合は、医療機関での確認を優先してください。

よくあるご質問

ご予約・お問合せ

お身体の不調・専門的なコンディショニング

痛み、姿勢の乱れ、自律神経の不調感、慢性的な疲労、胃腸や内臓まわりの不調感など、お身体の状態を詳しく確認したい方はこちらをご利用ください。

症状ではなく、身体構造・自律神経・栄養・胃腸・内臓機能・生活習慣などを含めて、身体面から状態を確認します。

◎ ご案内

• 営業時間
  8:30 ～ 21:30（最終受付 18:00）
  ※時間外をご希望の方はご相談ください
• 定休日
  水曜日（※出張・セミナー以外営業）
• 支払い
  現金のみ
• 予約方法
  公式LINE、SNSのDM（Instagram・Facebook）、お電話

※施術中はお電話に出られない場合があります。お急ぎでない場合は、公式LINEからのご連絡をおすすめしております。

公式LINEで予約・相談する

お電話

女性専用の温活・リラクゼーション

アロマトリートメント、温活、ボディ調律、女性特有のゆらぎケアなど、リラックスしながら心身を休めたい方はこちらをご利用ください。

女性専用空間で、冷え・むくみ・眠りの浅さ・疲れやすさ・年齢による体調変化に寄り添うケアをご案内しています。

◎ ご案内

• 営業時間
  8:30 ～ 21:30（最終受付 18:00）
  ※メニューや予約状況により異なる場合があります
• 定休日
  水曜日
• 支払い
  クレジットカード対応（Airペイ）
• 予約方法
  公式LINE、電話、ホットペッパービューティー

※施術中はお電話に出られない場合があります。メニューにより所要時間や最終受付が異なるため、空き状況はLINEまたはホットペッパービューティーでの確認がおすすめです。

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